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Eric Dardenne - 078 770 23 80 - 021 921 55 73  -

PLEINE CONSCIENCE - YOGA DU SON

Lac Noir, Fribourg

avec Eric Dardenne

Samedi


09h00 – 10h00      Accueil à l’hôtel
10h00 – 10h30      Présentation du programme et enseignements sur la pleine conscience
10h30 – 12h30      Marche consciente autour du Lac Noir avec pratique des 5 Sons-Mère et pique-nique
13h00 – 14h00      Temps libre ou méditation guidée
14h00 – 14h45      Enseignements
15h00 – 16h30      Yoga du Son au Wellness Center de l’hôtel                                                                                            
16h30 – 17h30      Sauna, hammam et bains
17h30 – 18h30      Marche consciente et méditation sur un haut-lieu énergétique
19h00 – 20h00      Repas à l’hôtel
20h00 -  20h30      Partage

Dimanche


07h30 – 08h15     Enseignements
08h30 – 09h00      Méditation
09h00 – 10h00      Petit-déjeuner
10h00 – 12h00      Marche consciente et Yoga du Son en nature
12h00 – 12h30      Pique-nique
12h30 – 14h00      Temps libre
14h00 – 16h00      Yoga du Son en nature
16h00 – 16h30      Partage et clôture du stage

Pour plus d'informations

Eric Dardenne

078 770 23 80

info@sonsacre.ch

www.sonsacre.ch

INSCRIPTION AU STAGE :